Famosas como Paris Hilton, Brooke Shields y Naomi Campbell, entre otras, encontraron en este deporte una posibilidad para quemar calorías de manera rápida y duradera.
Un plus: definirás tus músculos, aumentarás resistencia y coordinación, además lograrás bajar de peso y afinar tu cuerpo.
El Kick Boxing es una práctica que combina patadas y golpes de puño. Al realizarlo, tu cuerpo entra en íntima relación con tu mente y se efectúa una quema de calorías constante. Según Mario Ropero, entrenador personal, “al practicarlo por lo menos dos días a la semana en clases de una hora, irás adquiriendo un buen aprendizaje y acondicionarás poco a poco tu cuerpo y tu mente”