Aumenta tu fuerza personal.
Construye sobre tu potencial ya existente, el denominado “instinto de supervivencia”.Esto significará aprender que cosas hay que hacer y cuales no, en una situación de peligro.
La práctica de la Defensa Personal, se realiza de forma segura en un ambiente seguro. Las técnicas son mostradas “paso a paso” y asimiladas totalmente, de forma que vayas ganado seguridad y confianza progresivamente. Al final del curso, serás capaz de usar repetidamente dichas técnicas para evaluar el peligro, y responder eficazmente ante un ataque real o potencial.
Con el apoyo de los otros integrantes del grupo y del instructor, tendrás la oportunidad para practicar estas técnicas, controlando tus emociones en un ataque simulado en un escenario preparado.